Ervaringen

"Toen pas besefte ik hoe moeilijk het is om te stoppen met roken"

Oktober = Stoptober! Plannen om te stoppen met roken? Wij helpen u: met tips, ervaringsverhalen en diverse vormen van begeleiding. Verpleegkundig specialist Ineke Vink is zo iemand die u hierbij kan helpen. Hoe moeilijk het is om te stoppen met roken, realiseert zij zich elke dag, met dank aan die ene patiënt die haar altijd bijgebleven is.

‘Ongeveer tien jaar geleden kwam de heer Vink bij mij op het spreekuur met een te hoge bloeddruk. Of hij een roker was, vroeg ik hem tijdens onze eerste afspraak. Hij vertelde toen: “Ik ben een roker, maar de laatste zeven jaar rook ik niet meer. Maar ik mis het nog iedere dag”.
Zijn antwoord is mij altijd bij gebleven. Ik besefte toen hoe ontzettend moeilijk het is om te stoppen met roken en vooral: om gestopt te blijven. En dat terwijl ik tijdens mijn werk, als verpleegkundig specialist op het vasculaire spreekuur, vrijwel dagelijks patiënten adviseer om te stoppen met roken.’

Stoppen met roken heeft áltijd zin
‘Ik geef dit stop-roken advies omdat roken een risicofactor is voor het krijgen van hart- en vaatziekten. Hoe meer en hoe langer je rookt, des te hoger het risico. Stoppen met roken heeft dus áltijd zin. Door te roken heb je een hoger risico op een hartinfarct, hartfalen, beroerte of etalagebenen. Ook mensen die meeroken hebben een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. De stoffen in tabak zijn zeer schadelijk, onder meer voor het hart en de bloedvaten. Nicotine verhoogt de hartslag en de bloeddruk, koolmonoxide verdringt zuurstof in het bloed en de tabaksdeeltjes beschadigen de vaatwand sneller.’

Zijn gezondheidsoverwegingen wel dé motivatie om te stoppen?
‘Het advies om te stoppen met roken geef ik vanuit het perspectief van gezondheid. Maar ik weet ook dat dit niet altijd de overweging van de patiënt is om te willen stoppen roken. Mogelijk spelen er andere factoren een rol. Bijvoorbeeld de komst van een (klein)kind, een nieuwe baan of de financiële voordelen van niet roken. Tijdens mijn spreekuur onderzoek ik, samen met de patiënt, de persoonlijke motivatie om te stoppen met roken. Ik bespreek daarnaast de verschillende manieren om te stoppen met roken, de mogelijkheden voor begeleiding en de voor- en nadelen van het stoppen met roken. Ten slotte is het aan de patiënt of hij het gevecht aangaat met het door mij gegeven stop-roken advies.’

Oktober 2019