Leefregels bij trage stoelgang na een operatie

Leefregels na de behandeling

U heeft een operatie ondergaan. Door de operatie is het mogelijk dat de stoelgang wat moeilijker op gang komt.

Bij een trage stoelgang kunt u de volgende klachten krijgen:

  • opgeblazen gevoel;
  • een vol gevoel in de buik;
  • achterwege blijven van de ontlasting;
  • een wisselend ontlastingspatroon (u slaat als het ware enkele dagen over)
  • de ontlasting is droog en hard;
  • misselijk zijn, verminderde eetlust.

Wat kunt u doen om de stoelgang te bevorderen:

  • Zorg voor voldoende lichaamsbeweging: regelmatig uit bed en lopen
  • Drink voldoende vocht (1,5 tot 2 liter per dag);
  • Let op uw eetpatroon.

De volgende voedingsmiddelen zijn bevorderlijk voor de stoelgang:

  • eet voldoende om de darm aan de gang te houden, overmatig eten verstikt de darm en gaat daardoor juist minder werken;
  • eet voldoende vezels. Vezels prikkelen de darmen om hun werk te doen. Vezels zitten in: bruin brood, volkoren brood, peulvruchten, noten, groente en fruit ( kiwi’s, pruimen, sinaasappel etc);
  • drink voldoende vocht. Vezels nemen veel vocht op, drinkt u te weinig dan gaat de werking van de darmcellen juist weer achteruit;
  • eet voldoende vet om de ontlasting minder droog en hard te laten worden. Eet wel de goede vetten zoals in: olijfolie, vette vis, lijnzaden (lijnzaad is te koop bij de reformzaak en bij de drogisterij).

Naast het letten op uw eetpatroon, kan de arts laxeermiddelen voorschrijven. Let wel op dat bij langdurig gebruik hiervan de darmen wat luier worden. De arts kan de volgende laxeermiddelen aan u voorschrijven:

  • Lactulose siroop: dit middel houdt de ontlasting wat zachter, het kan wel wat buikkramp geven;
  • Movicolon zakjes: dit middel heeft invloed op de peristaltiek van de darmen, tevens houdt het de ontlasting zacht;
  • Magnesiumoxidetabletten: dit middel heeft invloed op de peristaltiek van de darmen en houdt de ontlasting zacht;
  • Microlax: een kleine klysma die in de anus gebracht wordt en de ontlasting op gang brengt.