19 mei 2017

Word (weer) Proud to be fit

Met het programma Proud to be fit van Rivas gaan kinderen tussen de zeven en vijftien jaar in dertien weken de strijd aan met hun (ernstig) overgewicht. Dat doen ze niet alleen, maar samen met andere kinderen. En onder deskundige begeleiding van een kinderarts, kinderfysiotherapeut, kinderdiëtist en beweegcoach.

Met het programma Proud to be fit van Rivas gaan kinderen tussen de zeven en vijftien jaar in dertien weken de strijd aan met hun (ernstig) overgewicht. Dat doen ze niet alleen, maar samen met andere kinderen. En onder deskundige begeleiding van een kinderarts, kinderfysiotherapeut, kinderdiëtist en beweegcoach.

 

Spelend bewegen
Elke woensdag is er in de namiddag een beweeguur in Gorinchem. Kinderen ontdekken samen met onze beweegcoach Marko Luksen wat ze leuk vinden en waar ze goed in zijn. Vragen kunnen via Facebook en de WhatsApp-groep direct worden gesteld aan Marko. Ook maken de kinderen kennis met Gorinchem Beweegt en/of sportverenigingen in de buurt. Zo kunnen ze ook na Proud to be fit hun favoriete sport blijven beoefenen.


Lekker eten
De verleiding van lekker eten ligt altijd op de loer. Daarom krijgen de kinderen hulp van een kinderdiëtist. ‘Hun ouders betrekken we erbij’, zegt Marko. ‘Ouders zijn een voorbeeld in het omgaan met eten en bewegen. De kinderen hebben samen met hun ouders een afspraak bij de diëtist om hen meer te leren over de bereiding van een gezonde maaltijd. Daarnaast doen ouders ook zoveel mogelijk mee tijdens het beweeguur. Ik zie dat dat het voor de kinderen ook extra leuk maakt. Daarnaast krijgen ze oefeningen mee voor thuis. Ik hoor vaak dat de kinderen met hun ouders of broer of zus thuis aan de slag gaan. Zo is het hele gezin ermee bezig en die steun draagt bij aan een nog beter resultaat.’


Na het programma
Na afloop van het programma is het mogelijk om regelmatig een consult bij de kinderdiëtist te plannen. Hier wisselen kinderen en ouders ervaringen uit. Hoe houdt iedereen het vol? Gaat het goed met bewegen? En wat is moeilijk? Er is volop gelegenheid tot het stellen van persoonlijke vragen aan de aanwezige deskundigen en er vindt weer een meting plaats. 


Goede resultaten
Over de resultaten zijn kinderarts Max Colombijn en beweegcoach Marko tevreden. De kinderen doen iedere woensdag enthousiast mee met het beweeguur en veel kinderen zijn de eerste kilo’s al kwijt. En belangrijker: ‘De kinderen en ook hun ouders zien het succes van een gezondere leefstijl in. We kunnen nog groeien, want we hebben capaciteit voor bijvoorbeeld twee groepen van elk tien kinderen.’

 

Deelname
Om in aanmerking te komen voor het programma heb je een verwijzing van de huis- of schoolarts nodig naar de kinderarts. De kinderarts onderzoekt de oorzaak van het overgewicht en eventueel de gevolgen voor de gezondheid, zoals dreigende diabetes. De kinderarts bepaalt of het kind in aanmerking komt voor Proud to be fit.

 

Meer weten over het programma Proud to be fit?