Oefentherapie Cesar

Wanneer Oefentherapie Cesar?

Bukken, tillen, zitten, lopen… we doen het allemaal. Iedereen doet dit op een eigen manier. Het zijn dagelijkse activiteiten waar u niet echt bij stilstaat. Tot het moment dat er iets misgaat en u klachten krijgt. Dan kunt u bij de Oefentherapeut terecht.

Wat is Oefentherapie Cesar?

Samen met de oefentherapeut gaat u op zoek naar de oorzaak van uw klachten. De Oefentherapeut kijkt hoe u zich beweegt tijdens dagelijkse activiteiten. U maakt samen met de Oefentherapeut een behandelplan. Daarin staat wat u belangrijk vindt en uw hulpvraag, doelen en situatie.

U leert wat u zelf kunt doen om klachten te voorkomen. Dat doet u met hulp van adviezen en oefeningen die aansluiten op uw dagelijkse activiteiten. U wordt sterker, fitter en veerkrachtiger.

Behandeling op maat

Tijdens de behandeling kijken we naar wat u nodig heeft. Dit hangt af van uw klachten en uw hulpvraag. Uw behandeling kan bestaan uit:

Kennismaken met en bewust worden van uw eigen houding en bewegingspatroon in relatie tot uw klachten
Spierversterkende, verlengende en/of ontspannende oefeningen
Verbeteren van de mobiliteit van de gewrichten
Balanstraining
Coördinatieoefeningen
Oefenen en trainen van dagelijkse houdingen en bewegingen
Belasting en belastbaarheid
Inzicht in reactie van uw lichaam op pijn, overbelasting en spanningen

Leren om gezond te bewegen

Samen kijken we naar de oorzaak van uw klachten. Tijdens de behandeling leert u zelf na te denken over oplossingen en over hoe u beter kunt zitten, staan en/of bewegen. Zo wordt het makkelijker om dit nieuwe beweeggedrag vol te houden. U krijgt oefeningen en praktische adviezen die passen bij wat u elke dag doet, thuis en op het werk. Hierdoor is de behandeling makkelijk te volgen en werkt deze goed.

Met welke klachten gaat u naar Oefentherapie Cesar?

U kunt bij de Oefentherapeut Cesar terecht met de volgende klachten:

Houdings- en bewegingsklachten
(Spier)spanningshoofdpijn
Heup-, knie-, en enkelklachten
Zenuwbeknellingen (zoals hernia, kanaalstenose)
Arbeidsgerelateerde klachten
Orthopedische klachten (zoals artrose, osteoporose, ziekte van Scheuermann)
Reumatische aandoeningen (zoals reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew)
Neurologische klachten (zoals CVA, Parkinson, MS)
Ademhalings- en longproblemen
Ouderdomsklachten
Hart- en vaatziekten
Bewegingsangst
Long Covid
Revalidatie na operatie (zoals een knie- en/of heupprothese)

Vergoedingen

Oefentherapie Cesar wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering.

Geen verwijzing nodig

U kunt direct met ons een afspraak maken, u hoeft niet eerst niet eerst langs de huisarts of specialist voor een verwijzing.
Voor sommige (chronische) indicaties is vanuit de verzekering een verwijzing nodig om de behandeling vergoed te krijgen. Mocht dit bij u het geval zijn, zullen wij u hierover informeren.

Maak meteen een afspraak

U bereikt ons op werkdagen van 8.30u tot 17.00u via telefoonnummer 0183 – 64 43 92.

Locatie Oefentherapie Cesar

Lingepoli
Afd. Fysiotherapie
Lingesteynplantsoen 20
4141 GH
LEERDAM