Diabetes en reizen

Leefregels na de behandeling

Een aantal tips voor reizen met diabetes:

  • Zorg voor een goede reisverzekering.
  • Neem een medicijnpaspoort mee. Een medicijnpaspoort kunt u opvragen bij uw apotheek.
  • Neem een diabetespas mee met belangrijke informatie over uw diabetes en handige telefoonnummers.
  • Zorg dat u een douaneverklaring bij u heeft, zodat duidelijk is waarom u insuline en naalden in uw handbagage vervoert.
  • Vraag eventueel om een reserverecept voor de insuline (en andere medicijnen).
  • Bedenkt vooraf hoe en waar u uw insuline gaat bewaren.
  • Schaf zo nodig een koeltasje aan (www.frio.nl).
  • In de meeste andere landen wordt de bloedglucose weergegeven in mg/dl (milligram per deciliter) en niet in mmol/l (millmol per liter) zoals in Nederland. Een gemeten waarde in mg/dl is 18 x de waarde in mmo/l. (Het is mogelijk om een omrekentabel te vragen).
  • Bespreek of het zinvol is om Glucagen mee te nemen.
  • Neem ORS en medicijnen tegen diarree en reisziekte mee.
  • Als u naar het buitenland gaat, dan kan het zijn dat u te maken krijgt met tijdverschil en andere tijdzones.
  • Bespreek vooraf wat dit betekent voor de dosering van de insuline die u gebruikt.
  • Als u gaat vliegen moet u de insuline in uw handbagage meenemen, omdat die in het laadruim zou kunnen bevriezen.
  • Probeer de insuline en andere materialen te verdelen over verschillende tassen voor het geval er één gestolen wordt of zoek raakt.
  • Zorg voor voldoende materialen (strips, naalden, batterijen, pomptoebehoren et cetera en eventueel een reservemeter of -pomp).
  • Neem voor onderweg koolhydraatrijk eten mee voor een eventuele vertraging.
  • Neem Dextro mee; Informeer medereizigers over uw diabetes en vertel hoe ze moeten handelen bij een hypo.
  • Controleer uw bloedglucose goed. De waarden kunnen op vakantie heel anders zijn dan u gewend bent.
  • Bij warm weer kunt u sneller last krijgen van een hypo, net als bij meer inspanning dan normaal.
  • Ook het eten is op vakantie vaak anders.
  • In een hooggelegen berggebied kan het zijn dat de glucosemeter niet meer werkt.
  • Controleer in de gebruiksaanwijzing het maximale hoogtebereik.