"Wie in de zorg werkt, zorgt goed voor een ander, maar vergeet daarbij soms zichzelf. "

Bij de zorg denk je al snel aan zwaar fysiek werk en dat klopt ook zeker. Maar het gaat ook vaak om handelingen die voor het lichaam beschadigend zijn, zoals het lang vasthouden en druk geven op een echokop op een bepaalde hoogte, lang in dezelfde houding staan bij een operatie, of gehurkt zitten bij het douchen, afdrogen of kleden van een patiënt. Bij zwaar werk, zoals ons facilitair personeel verricht – denk aan het transport van ziekenhuisbenodigdheden -  maakt het echt uit hóe je het werk verricht. Net als bij de ondersteunende diensten die veel achter een beeldscherm zitten. 

Marja deelt de problemen in twee categorieën in: dynamisch en statisch

“Dynamisch betekent dat je te veel kilo’s of kilometers loopt, staat, duwt, trekt of verplaatst. Statisch houdt in dat je juist te lang in dezelfde houding staat.” Als bedrijfsfysiotherapeut doet ze veel werkplekonderzoeken. Ze kijkt dan mee op afdelingen in het ziekenhuis en geeft inzicht in gezond bewegen tijdens het werk. “Samen kijken we hoe we de belasting kunnen verminderen, zodat schade aan het lichaam niet meer optreedt.”

Preventief ingrijpen is het beste

“Je kunt dan nog bijsturen voor het te laat is en er klachten ontstaan. Helaas heb ik al meer dan eens gezien dat mensen met een echt zorghart toch iets anders moesten gaan doen binnen de organisatie, omdat ze het werk fysiek niet meer aankonden.” Marja is steeds bezig met het vinden van innovatieve oplossingen die de zorg minder belastend maken. Zo kwam er in het Beatrixziekenhuis een exoskelet, een soort rugzak voor operatieassistenten en artsen die schouders en rug ondersteunt. Nu onderzoekt zij een armondersteuner voor echografisten. Ook werd een hoog-laag-douchestoel voor patiënten ingevoerd. “Fijn als technologie oplossingen biedt om de zorg te ondersteunen.” Marja: “Mensen in de zorg gaan vaak maar door en moeten er soms extra op gewezen worden dat ze goed voor zichzelf moeten zorgen. Maar fitte zorgverleners kunnen uiteindelijk ook langer of beter voor anderen zorgen. Ik haal er veel werkplezier uit dat ik daar als bedrijfsfysiotherapeut een bijdrage aan lever.”