Aandachtspunten voor de voeding bij een middenrifbreuk

(Hernia diafragmatica / reflux oesofagitis)

Voedingsadviezen

  • Indien er sprake is van overgewicht, zorg dan dat u in gewicht vermindert.
  • Verdeel de maaltijden over de dag. Gebruik liever zes kleine dan drie grote maaltijden.
  • Neem de tijd voor het eten en kauw goed.
  • Zorg voor een goede stoelgang. Gebruik daarom voldoende voedingsvezels (volkorenbrood, groente, fruit) en vocht (minimaal 1½ liter per dag).
  • Eet niet te veel vet.
  • Neem ongeveer drie uur voor het slapengaan geen vast voedsel meer.
  • Drink en eet niet tegelijkertijd.
  • Vermijd roken.

Producten die aanleiding kunnen geven tot klachten (dit is verschillend per aandoening en per individu):

  • Cafeïne houdende dranken, zoals koffie en cola
  • Chocolade
  • Scherpe kruiden en specerijen
  • Vruchtensap (eventueel aangelengd met water of slagroom)
  • Koolzuurhoudende dranken
  • Koolsoorten (behalve bloemkool en Chinese kool)
  • Ui, prei, paprika, komkommer, radijs
  • IJskoude dranken of gerechten
  • Pepermunt en mint
  • Melk en melkproducten in grote hoeveelheden

Leef- en houdingsregels

  • Draag geen strak zittende kleding.
  • Zorg voor een goede houding (rechtop) tijdens de maaltijd, maar ook een tijdje daarna.
  • Pas op met tillen en bukken, vooral vlak na de maaltijd.
  • Verhoog eventueel het hoofdeinde van het bed.

Heeft u nog vragen?

Heeft u nog vragen of is er iets niet duidelijk, dan kunt u contact opnemen met uw diëtist van Expertisecentrum Voeding en Leefstijl via het afsprakenbureau op 0183-644229.