BlueTENS

Hoe werkt pijn en TENS?

Acute pijn (bv na stoten of vallen) heeft een signaalfunctie, vanaf de pijnlijke plek worden er signalen over de zenuwbanen naar de hersenen gestuurd. Je brein vertelt je dat je pijn hebt en het lichaam moet herstellen. Onder invloed van “nadelige” omstandigheden zoals chronische stress, angst, depressie, overbelasting, verhoogde spierspanning of verminderde conditie, kan het herstel langer duren dan normaal. De zenuwbanen worden onder invloed van deze omstandigheden gevoeliger en gaan signalen oppikken die normaal geen pijn zouden doen. Deze signalen worden dan als het ware versterkt doorgestuurd naar de hersenen waardoor er (meer/sneller) pijn gevoeld wordt.

TENS werkt via zwakke elektrische stroom op dezelfde zenuwbanen naar hersenen

Wanneer TENS wordt ingezet wordt vaak minder pijn waargenomen. Het doorsturen van de pijn over deze zenuwbanen wordt “verstoord” door de TENS.

Het gebruik van TENS is gericht op het terugdringen van de overgevoeligheid en de stimulering van de afgifte van pijnstillende stoffen door het lichaam, endorfinen. TENS neemt de oorzaak van de pijn niet weg, het kan wel de pijn verminderen.

Bij welke klachten wordt TENS toegepast?

Zowel acute als chronische pijnklachten kunnen met TENS worden behandeld. TENS wordt toegepast bij:

Neurogene pijn zoals neuralgieën, neuropathische pijn, stomppijn, fantoompijn
Spier- en gewrichtspijnen zoals reuma, lage rugpijn, nek-schouderpijn
Bij forse pijnklachten kan overwogen worden TENS in te zetten ter ondersteuning van oefentherapie.

Gebruik van uw BlueTENS

De fysiotherapeut brengt met u de pijn in kaart en bepaalt de beste plek voor de electroden. Dit is afhankelijk van uw klachten. Het is belangrijk dat u zelf de electroden steeds op die plek aanbrengt. Eventueel kunt u de electroden met Leucopor extra vastplakken, zeker als u gemakkelijk transpireert. De electroden kunnen niet op uw lijf blijven tijdens douchen/baden/zwemmen en in bed.

Bij verergering van de pijn of irritatie van de huid onder de electroden: moet u stoppen met het gebruik van uw TENS en of wachten tot de controle afspraak, of contact opnemen.

De fysiotherapeut stelt het programma voor u in via een app en legt u uit hoe u dit zelf zou kunnen doen (als het apparaat eenmaal ingesteld is dan hoeft u dit voor gebruik niet steeds te doen).

Bevestig de snoertjes aan de electroden en uw BleuTENS.
Apparaat aanzetten met het kleine blauwe knopje.
Intensiteit opdraaien door aan het wieltje dat om het knopje zit te draaien.
De TENS stopt automatisch na 30 min/120 min, afhankelijk van het ingestelde programma.

Let op: Bij verwijderen van de electroden eerst uw tens uit zetten!

Plak de electroden het plastic velletje en doe ze in het bijgeleverde zakje. Bewaar de electroden in het zakje in de koelkast. Zo gaan ze tot wel 4 weken mee.

Wanneer de electroden niet meer goed plakken dan laat u een druppel water op de plak/gelkant van de electroden laten vallen. Dan plakt de elektrode tijdelijk weer beter.

Bij gebruik van conventionele tens 3 à 4 per dag 120 minuten. Tijdens inzet van de TENS kunt u uw dagelijkse activiteiten gewoon voortzetten

Bij gebruik van Burst: 3 à 4 x 30 minuten, u blijft tijdens gebruik van dit programma ontspannen zitten zodat de TENS ervoor kan zorgen dat de spier door de TENS gaat samentrekken.

Fysiotherapeuten

Afspraak maken

U kunt met ons een afspraak maken voor een consult bij de fysiotherapeut. Hiervoor kunt u iedere werkdag bellen naar: (0183) 64 43 92.

Er wordt geprobeerd om u zo snel mogelijk in te plannen. Voor het maken van een afspraak is een verwijzing van uw huisarts niet nodig.