Hartrevalidatieprogramma

Bent u onlangs behandeld voor een hartaandoening? Dan is er ongetwijfeld veel op u afgekomen. Nu breekt de tijd van herstel aan. Hartrevalidatie helpt hierbij. Rivas biedt deze mogelijkheid in het Beatrixziekenhuis Gorinchem en op de Lingepoli Leerdam.

Waarom hartrevalidatie?

Hartrevalidatie is een effectieve behandeling die u helpt bij het herstel na een hartaandoening. Het kan bijdragen aan een betere lichamelijke conditie, een betere gemoedsstemming, meer vertrouwen in de toekomst en minder zorgen. Ook helpt het bij het omgaan met klachten zoals benauwdheid, pijn op de borst en angst voor terugkerende klachten. Daarnaast biedt het ondersteuning bij vragen over leefgewoonten, seksualiteit, werkhervatting en andere gevolgen van uw hartaandoening. Ook uw partner en naasten kunnen hierbij ondersteuning krijgen. Hartrevalidatie vermindert de kans op een (nieuw) hartinfarct en helpt u om weer deel te nemen aan het sociale leven.

De belangrijkste doelen van de hartrevalidatie zijn:

• u zoveel mogelijk laten terugkeren naar uw bezigheden van vóór de hartaandoening;
• het verminderen van eventuele psychische en sociale problemen als gevolg van de hartaandoening;
• het verminderen van de kans op een (nieuw) hartinfarct;
• het leren kennen van uw grenzen voor wat betreft lichamelijke activiteit en werkbelasting.

Het realiseren van uw doelstellingen is niet alleen afhankelijk van het programma, maar ook van uw eigen inzet en lichamelijke toestand.

Wat is hartrevalidatie?
Hartrevalidatie is een effectieve behandeling gericht op lichamelijk, psychisch en sociaal herstel. Bewegen vermindert de kans op hart- en vaatproblemen en verbetert uw conditie, óók als u al een hart- of vaataandoening heeft. Voldoende bewegen en sporten is goed voor u en het geeft u zelfvertrouwen. Tegelijkertijd is het belangrijk dat u naar uw lichaam leert luisteren en herkent wat wel en niet goed voor u is.

Behalve lichamelijke training is het ook belangrijk dat u goed geïnformeerd bent over uw eigen hartziekte. In het ziekenhuis is daar niet altijd voldoende tijd voor, omdat patiënten tegenwoordig snel naar huis gaan. Bovendien blijkt dat mensen zo kort na een hartinfarct, dotterbehandeling of hartoperatie veel te verwerken hebben. De verstrekte informatie wordt dan vaak onvoldoende onthouden. De vragen komen pas als u uit het ziekenhuis bent ontslagen. Voor deze vragen is ruimte binnen het hartrevalidatieprogramma.

Daarnaast kunt u begeleiding krijgen bij bijvoorbeeld afvallen, stresshantering en werkhervatting. Voor het stoppen met roken werken we samen met externe instanties. Hier kunt u voor aangemeld worden. Uw hartaandoening kan leiden tot zorgen, onzekerheden of vragen bij uw partner. Tijdens het hartrevalidatieprogramma wordt ook hier aandacht aan besteed.

Hoe komt u in aanmerking?
De zaalarts, hart- en vaatverpleegkundige, fysiotherapeut of behandelend cardioloog kunnen u naar het hartrevalidatieprogramma verwijzen. De hart- en vaatverpleegkundige legt u uit wat het doel van hartrevalidatie is en welke programma's u kunt volgen. Uw ziektebeeld, eigen behoefte, algehele conditie en thuissituatie spelen hierbij een belangrijke rol.

Omdat niet iedereen dezelfde behoefte heeft aan informatie, ondersteuning en lichamelijke training stemmen we het programma zoveel mogelijk af op uw persoonlijke mogelijkheden, doelen en wensen. Gedurende het revalidatietraject kan het programma worden aangepast. Het hartrevalidatieprogramma kan bestaan uit de volgende onderdelen:

A. Intakegesprek met de hart- en vaatverpleegkundige

De hart- en vaatverpleegkundige stemt tijdens het intakegesprek het revalidatieprogramma af op uw behoeften. Zij is uw aanspreekpunt tijdens de hartrevalidatieperiode. Tijdens de hartrevalidatieperiode kunt u met haar bespreken of de hartrevalidatie aan uw behoeften en wensen voldoet. 

B. Informatiemodule (INFO)

Verschillende deskundigen verzorgen deze informatiebijeenkomsten. Iedere zorgverlener vertelt vanuit zijn/haar vakgebied over de risicofactoren en over de gevolgen van de hartaandoening. Natuurlijk komt ook aan de orde hoe u risicofactoren kunt vermijden en uw herstel kunt bevorderen. De informatiemodule bestaat uit drie bijeenkomsten in groepsverband die u (en uw partner) in willekeurige volgorde kunnen bijwonen. De volgende onderwerpen komen aan bod:

• Een cardioloog bespreekt de medische achtergronden, behandelmethoden en risicofactoren van de hartaandoening.

• Een psycholoog en maatschappelijk werker geven uitleg over de psychische, medische en maatschappelijke gevolgen van een hartaandoening. Ook bespreken zij factoren die uw herstel of terugkeer naar uw dagelijkse leven kunnen beïnvloeden. Daarnaast geven zij advies en handvatten om hiermee om te gaan.

• Een diëtist geeft informatie over gezonde eet- en drinkgewoonten. Zij geeft u voedingsadviezen.

C. Bewegingsmodule (FIT)

Onder begeleiding van een team van fysiotherapeuten wordt de lichamelijke conditie, opbouwen van zelfvertrouwen en verkennen van eigen grenzen verbeterd door onder andere kracht en conditie training. De frequentie en tijdsduur van de bewegingsmodule zijn afhankelijk van uw inspanningsniveau. U volgt dit programma in groepsverband met 6 tot 8 personen. Tijdens het kennismakingsgesprek met de fysiotherapeut wordt het programma bepaald. Daarnaast wordt de basis gelegd voor het ontwikkelen en onderhouden van een actieve leefwijze. De FIT module wordt gegeven in het Beatrixziekenhuis te Gorinchem en op de Lingepoli in Leerdam.

D. Psycho Educatief Preventie Module (PEP)

In deze module wordt intensief aandacht besteed aan het leren omgaan met de gevolgen van de hartaandoening en het eventueel veranderen van leef- en denkgewoonten. Een psycholoog en maatschappelijk werker begeleiden u (samen met uw partner) in kleine groepen van maximaal acht patiënten en hun partners. Deze module kunt u als aanvulling op de informatiemodule volgen. In deze cursus wordt onder andere aandacht besteed aan:

• Het omgaan met stress.

• Hoe denken onze gevoelens en gedrag kan beïnvloeden.

• Hoe om te gaan met dagelijkse irritaties en ergernissen.

• Veel van jezelf eisen.

• Communicatie.

• Na afloop van de cursus wordt u nog gebeld om u te ondersteunen het geleerde in praktijk te brengen.

E. Individueel

Het is ook mogelijk om kortdurend begeleid te worden door, psycholoog, maatschappelijk werk en/ of diëtist. De coördinator hartrevalidatie kan dit voor u regelen.

Als u na het lezen van deze informatie nog vragen heeft, stelt u deze dan gerust aan de hart -en vaatverpleegkundige. Zij kan uw vragen beantwoorden of zo nodig contact opnemen met de verschillende deskundigen van het hartrevalidatieteam.
De hart- en vaatverpleegkundigen zijn telefonisch bereikbaar op dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag (in de even weken ook op maandag) via telefoonnummer (0183) 64 45 66. U kunt ook onze voicemail inspreken. U wordt dan teruggebeld. Een e-mail sturen is ook mogelijk via hartrevalidatie@rivas.nl

Belangrijke telefoonnummers
Hart-en vaatverpleegkundigen (0183) 64 4566
Secretaresse cardiologie (0183) 64 4305
Secretaresse fysiotherapie (0183) 64 4392